Nee. Werk is de context, maar jij bent het onderwerp. We kijken naar wie jij bent, wat jou drijft en hoe jij in het leven staat. Inzichten vertaal je zelf naar je werkpraktijk — maar het programma gaat veel verder dan je functie of taken.
Sterk Werk is een preventief programma waarin jonge professionals leren floreren in hun werk én leven. Door te werken aan persoonlijke waarden, veerkracht en (zelf-)regie draagt het programma bij aan het keren of voorkomen van beginnende burn-outklachten en uitval. Sterk Werk ondersteunt bij het ontdekken van drijfveren en het versterken van mentale veerkracht – met directe impact op werkplezier en prestaties.
Sterk Werk is bedoeld voor jonge professionals aan het begin van hun loopbaan; voor die medewerkers die enthousiast en met passie hun carrière pad bewandelen en daarbij zoekende zijn naar richting, balans en zingeving. Stilgestaan wordt bij vragen zoals: Hoe blijf ik in mijn kracht ondanks mijn kwetsbaarheden? Waar krijg ik energie van? Hoe blijf ik overeind in een dynamische werkomgeving en snel veranderende wereld? Sterk Werk biedt ruimte voor reflectie én actie. Resultaten voor de medewerkers zijn: 
Wanneer de organisatie investeert in Sterk Werk door jonge medewerkers deel te laten nemen wordtde kans vergroot op: minder verzuim en verloop, verhoogde betrokkenheid, werkplezier en duurzaam inzetbare jonge medewerkers. Het Sterk Werk programma is een prachtig voorbeeld van amplitie. Werkgevers versterken, vergroten en vermeerderen hiermee de krachten van hun jonge professionals. Elke bijeenkomst levert specifieke content op. Verworven inzichten worden getransformeerd tot concrete haalbare doelgerichte interventies. Daarnaast wordt halverwege en aan het eind van het programma door de deelnemers een gesprek voorbereid tussen werknemer en werkgever over wat er opgehaald is in de bijeenkomsten en wat datbetekent t.a.v. werkzaamheden, prestaties en uitdagingen maar ook eventuele persoonlijke omstandigheden en de werk-privébalans.
Het programma bestaat uit 9-maandelijkse bijeenkomsten van 16.00 tot 20.00 uur (inclusief maaltijd). Er is ruimte voor maximaal 10 deelnemers. Elke bijeenkomst bestaat uit een combinatie van lichaamsgerichte oefeningen, reflectie en ervaringsgerichte werkvormen zoals visualisaties, schrijfopdrachten en stoelenwerk.
Dit wordt ondersteund door wetenschappelijk onderbouwde methodieken zoals ACT, schematherapie en logotherapie. Het programma is opgebouwd als een ontwikkelreis van negen bijeenkomsten:
• Wie ben ik? Kennismaking met je innerlijke wereld
• Zelfsturing: regie nemen over je eigen leven
• Wat drijft mij? Waarden, zingeving en toekomst
• Kwetsbaarheid en vitaliteit: contact met je behoeften
• Patronen herkennen: wat helpt je, wat houdt je tegen?
• Nieuw gedrag oefenen: ruimte maken voor andere keuzes
• Veerkracht: omgaan met stress en tegenslag
• Relaties en positionering in werk
• Afsluiting: integratie en een persoonlijk zelfzorgplan
Samen vormen deze bijeenkomsten een reis van zelfkennis naar zelfzorg en regie.
De bijeenkomsten vinden plaats in atelier/werkplaats “onder de Roos” van de Praktijk voor Arbeid & Gezondheid aan de IJsselkade 11, 7201 HB te Zutphen. De bijeenkomsten duren van 16.00 - 20.00 uur. De inloop is vanaf 15.45 uur. Gezamenlijk wordt er een maaltijd genuttigd.
De investering voor dit programma bedraagt € 2.350,- exclusief btw. Dit bedrag is inclusief alle materialen, verzorging en maaltijden. Aanmeldingen worden op volgorde van betaling verwerkt.
Maatwerkprogramma voor organisaties
Sterk Werk is ook beschikbaar als maatwerkprogramma voor organisaties. In deze variant doorlopen groepen collega’s gezamenlijk het traject, bijvoorbeeld binnen een team, opleiding of onderwijsinstelling. Dit maakt het mogelijk om ontwikkeling niet alleen individueel, maar ook collectief te versterken, met aandacht voor gedeelde thema’s binnen de organisatiecontext.
Het programma wordt dan afgestemd op de specifieke doelgroep en organisatievraagstukken, zonder de persoonlijke en vertrouwelijke insteek van het traject te verliezen.
De deelnemers in het Sterk Werk programma worden begeleid door drs. Krista Reurink, arbeidspsycholoog en GZ-psycholoog en Jenny Peters, toegepast psycholoog en loopbaan- & reintegratie coach. Wil jij je aanmelden of heb je vragen? Wil jij je aanmelden of heb je vragen? Neem gerust contact op.